Muse脳波レポート：2020年9月19日（完全な徒手空拳）

お酒飲んだのに最高成績（300Birds/30分）が出たので調子に乗ってまたお酒飲んでみたら、見事に成績半減（笑）やっぱりまぐれかな。いや、ちょっと量が多かった（ブランデーとウィスキーと、ロックシングルで2杯ずつ）せいかな。

徒手空拳瞑想

30分で153Birds。かなり成績が下がりました。確かに雑念が多かった。

睡眠

朝の6時過ぎからの瞑想でした。153Birdではあるので「悪い成績」とまでは言えない。FitBitからもライト⇒深い睡眠　という風に判定されていました。

まとめ

お酒がプラスに働くのはごく少量、それもアルコールの純度が高い「蒸留酒」の方が良いみたいです。その「少量（たぶん人によって違う）」を超えると一気に成績は下がるようです。