瞑想日記

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Museによる脳波フィードバックの重要性

Museの瞑想セッション中、Bluetoothイヤホンの電池が切れてフィードバック(雨音や小鳥の鳴き声による自分の脳波状態の把握の為の音)を失い、そこからは自分で脳内の様子を観察しながら瞑想するというなかなか得難い経験をしたのでこちらに書いておきます。
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【企画中断】宇宙が私を豊かにする『隙』を与える為に、宝くじを買う。

去年は、Muse+願望実現瞑想を使うことでかなりの富を引き寄せることができました(仮想通貨NEMで)これで得たお金でもう少し、宇宙が私を富豪にする隙を与えてみようと思います。
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Muse脳波レポート:2020年12月1日、2日(甘酒+ノンアルワイン)

甘酒、ワインテイスト飲料を2日ほど続けて、でるでる300Birds/30Min超えのスコア!調子が良いです( *¯ ꒳¯*)
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Muse脳波レポート:2020年11月28日(前日ノンアル各種)

日本酒テイスト飲料、ワインテイスト飲料を2日ほど続けて、土曜日の早朝にMuse瞑想してみましたら、出ました!300Birds/30Min超えのスコア!
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Muse脳波レポート:2020年11月25日(前日断食)

三連休、それぞれ家族で日帰り旅行にあちこち出かけた関係でかなり太りました(笑)なので休日明けの昨日24日は断食を致しました。
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Muse脳波レポート:2020年11月24日(甘酒は問題ナシ!OK!)

検証結果が出ました!甘酒はMuse瞑想に無害!問題ナシ!です良かったー(笑)NGだったのはなんと甘酒にも二種類あり、酒粕が原料の甘酒には微量ですがアルコールが含まれているために、調子に乗って何倍も飲むと結局度数数パーセントのお酒を飲んでいるのと同じ事になってしまうというのが原因!
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Muse脳波レポート:2020年11月19日(甘酒はNGみたい但し幽体離脱)

ノンアルでもお酒を飲んでいる気分をディナー時に味わいたく、取り入れてみました甘酒。昨日のMuse瞑想の成績は酷いモノでしたが、しかしノンアルなのにそんなに成績が下がるハズがないという思いでもって昨日の夕飯の際にも甘酒をそれなりに飲んで今朝Muse瞑想に臨んでみましたが・・。
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Muse脳波レポート:2020年11月16,17,18日(甘酒はNG!?)

お酒ナシだとディナーがなんとも口寂しくて(笑)しかし、ノンアルコールワインは先週末飲んでみましたが何とも微妙なものでして(特に白。そして、普通のalcoholの入ったワインと比較して決して易くないのがホント痛い(笑))、じゃあ「ノンアル日本酒」なんてどうだろうと調べてみたらAmazon等々で酷い評価(タダの酸っぱい水だとか。。)
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Muse脳波レポート:2020年11月14日(瞑想と飲酒:結論出ました)

ごく少量のお酒を飲むと瞑想の成績がグン!と上がる件、数日間夕飯の時間に少量のお酒を飲んで翌朝瞑想に臨むということを先週繰り返してみたところ、どうやらこれが結論だというものが出ました。それは『3日に1度くらいの間隔でごく少量飲む分には瞑想にはプラスに働くが、少量でも2日、3日と続けると極端に瞑想の成績は下がっていく』ということでした。残念。
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Muse脳波レポート:2020年11月11日(お酒複数種類)

どうしても、2週間に1度くらい仕事仲間と小規模な飲み会がありまして(笑)その場ではビールに始まり日本酒、ワインと醸造酒と蒸留酒のチャンポンが行われます(;^ω^)やっぱり成績がガクンと下がりました。
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