Muse脳波レポート:2020年11月11日(お酒複数種類)

瞑想日記

どうしても、2週間に1度くらい仕事仲間と小規模な飲み会がありまして(笑)その場ではビールに始まり日本酒、ワインと醸造酒と蒸留酒のチャンポンが行われます(;^ω^)

やっぱり成績がガクンと下がりました。

Muse瞑想(徒手空拳)

やっぱり雨が多い。

前日しらふ(飲酒無し)+入浴ありと比較するとスコア半分未満です。

FitBitの睡眠判定

やはり、200Birds/30Minを下回ると睡眠にはなっていてもライト判定のケースが多いです。

まとめ

複数種類のお酒を飲んだらもう、次の日のMuse瞑想はスキップするくらいの覚悟でよいのかもしれませんね(;^ω^)(笑)

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