どうしても、2週間に1度くらい仕事仲間と小規模な飲み会がありまして（笑）その場ではビールに始まり日本酒、ワインと醸造酒と蒸留酒のチャンポンが行われます（；＾ω＾）
やっぱり成績がガクンと下がりました。
Muse瞑想（徒手空拳）
やっぱり雨が多い。
前日しらふ（飲酒無し）＋入浴ありと比較するとスコア半分未満です。
FitBitの睡眠判定
やはり、200Birds/30Minを下回ると睡眠にはなっていてもライト判定のケースが多いです。
まとめ
複数種類のお酒を飲んだらもう、次の日のMuse瞑想はスキップするくらいの覚悟でよいのかもしれませんね（；＾ω＾）（笑）
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