お酒抜きでの徒手空拳瞑想。200Birds/30Minは超えているのですが、なんか成績が下がりました(´ε｀；)何故？？（笑）
徒手空拳瞑想
完全にお酒が抜けた状態での瞑想です。ナノバイブペンダント着用。徒手空拳のアタマ空っぽ瞑想。203Birds/30Min。洗眼もちゃんとしておでこの脂を完全に取り除きました。しかし昨日より60Birds/30Minも下がって。。お酒も何も飲んでないのになあ。
睡眠
Museで瞑想していた時間帯、安定の「深い睡眠」判定。
まとめ
やはり、200Birds/30Min以上はFitBitで「深い睡眠」と判定されます。
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