Muse脳波レポート:2020年9月6日(読書時の脳波)

瞑想日記

こちらはちょっぴり番外編。昨晩21時頃、読書している時の脳波を測ってみました。

瞑想の成績(Muse)読書

1時間あってたったの5Bird(笑)やっぱり脳をフルに使って読書している時は、瞑想のようなリラックス状態とは全く異なるようです。

まとめ

アインシュタインも難題に取り組んでいる時の脳波はβ波だったと伝え聞きますが、私の場合も読書というのは脳にとってのハードワークでガッツリ働いているようです。

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