モノは試しと、あらゆるお酒を前日夜に飲んで瞑想に臨むというのをやってみました。結果は散々な酷いものでした（笑）多分自己最低記録です。
これぞ、『酒酔拳』瞑想（笑）
30分で5Birds。ダントツの最低記録です。これは酷い。ほんとに瞑想の時間中、ずっと砂嵐のような状態で一体いつ小鳥が鳴いていたのかと思うくらいです。
睡眠
睡眠の質は悪くない。瞑想の時間中は「ライト」睡眠と判定されています。
まとめ
レッドアイはOKでしたが、ワインやら日本酒やらブランデーやらビールやらと蒸留酒＋醸造酒を一緒くたに飲んだ場合、瞑想への悪影響は疑いようのないものでした（笑）
コメント