精神世界

Muse+FitBitで願望実現瞑想メソッドを組み立てる

MuseとFitBitを使って、結構科学的な願望実現メソッドが組めるのではないかと思ったのでこちらにそれの概要を書いておきます。
瞑想日記

Muse脳波レポート:2020年11月25日(前日断食)

三連休、それぞれ家族で日帰り旅行にあちこち出かけた関係でかなり太りました(笑)なので休日明けの昨日24日は断食を致しました。
瞑想日記

Muse脳波レポート:2020年11月24日(甘酒は問題ナシ!OK!)

検証結果が出ました!甘酒はMuse瞑想に無害!問題ナシ!です良かったー(笑)NGだったのはなんと甘酒にも二種類あり、酒粕が原料の甘酒には微量ですがアルコールが含まれているために、調子に乗って何倍も飲むと結局度数数パーセントのお酒を飲んでいるのと同じ事になってしまうというのが原因!
瞑想日記

Muse脳波レポート:2020年11月19日(甘酒はNGみたい但し幽体離脱)

ノンアルでもお酒を飲んでいる気分をディナー時に味わいたく、取り入れてみました甘酒。昨日のMuse瞑想の成績は酷いモノでしたが、しかしノンアルなのにそんなに成績が下がるハズがないという思いでもって昨日の夕飯の際にも甘酒をそれなりに飲んで今朝Muse瞑想に臨んでみましたが・・。
瞑想日記

Muse脳波レポート:2020年11月16,17,18日(甘酒はNG!?)

お酒ナシだとディナーがなんとも口寂しくて(笑)しかし、ノンアルコールワインは先週末飲んでみましたが何とも微妙なものでして(特に白。そして、普通のalcoholの入ったワインと比較して決して易くないのがホント痛い(笑))、じゃあ「ノンアル日本酒」なんてどうだろうと調べてみたらAmazon等々で酷い評価(タダの酸っぱい水だとか。。)
瞑想日記

Muse脳波レポート:2020年11月14日(瞑想と飲酒:結論出ました)

ごく少量のお酒を飲むと瞑想の成績がグン!と上がる件、数日間夕飯の時間に少量のお酒を飲んで翌朝瞑想に臨むということを先週繰り返してみたところ、どうやらこれが結論だというものが出ました。それは『3日に1度くらいの間隔でごく少量飲む分には瞑想にはプラスに働くが、少量でも2日、3日と続けると極端に瞑想の成績は下がっていく』ということでした。残念。
瞑想日記

Muse脳波レポート:2020年11月11日(お酒複数種類)

どうしても、2週間に1度くらい仕事仲間と小規模な飲み会がありまして(笑)その場ではビールに始まり日本酒、ワインと醸造酒と蒸留酒のチャンポンが行われます(;^ω^)やっぱり成績がガクンと下がりました。
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Muse脳波レポート:2020年11月10日(iPad再起動)

いやーしばらくお休みしておりまして申し訳ありませんでした。実は、先週の後半から別にお酒を飲んでいる訳でもないのにMuse瞑想の成績が異常に下がって、皆さんにどうお話したらよいか考えあぐねておりました。結論から言うと、なんと今回は『iPadの不具合』でございました。
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Muse脳波レポート:2020年10月29日(お風呂+お酒:その2)

少量の日本酒(純米酒)というのはかなり健康に良いということを本で読み、ゆったり入浴+純米酒ごく少量(100ml)でMuse瞑想をやってみたところ、なんとまた最高得点を更新しました!
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Muse脳波レポート:2020年10月29日(お風呂+お酒)

少量の日本酒(純米酒)というのはかなり健康に良いということを本で読み、ゆったり入浴+純米酒ごく少量(100ml)でMuse瞑想をやってみたところ、なんとまた最高得点を更新しました!
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Muse脳波レポート:2020年10月24日(お風呂+お酒)

昨日湯船にゆっくり浸かったことで瞑想の最高スコアを出しました。そこでお風呂にゆっくり入った上でお酒を飲んで翌日Muse瞑想をしたらどうなるかとおもってやってみました。やっぱりスコアは3割ほども下がりました。
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