食と健康 部屋の中に間接光をもたらして寝覚めを改善
寝起きの際に光があると、体内のメラトニンが急速に分解されて寝覚めの良さが上がります。熱帯魚用のLEDとタイマーを組み合わせて部屋の中に茂木的な太陽光をもたらすシステムを作ってみました。
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